Olá, tudo bem?
Venho pedir uma ajuda, eu era gordinho e estou fazendo atividades fisica a 5 meses e meu abdomen está aparecendo porém estou com dúvidas, o lado esquerdo está desenvolvendo mais rapido que o direito dando uma visão de que um lado esta bem maior que o outro, são simétrico porém um lado está maior que o outro
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Matheus
Não se preocupe com essa assimetria, Isso é normal continue treinando musculação , executando os exercicios de abdôme, (lembrando que o treino de abdôme só fortalece)...
Focar na dieta e dê tempo ao tempo..
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talvez pq vc esteja fazendo mais de um lado do que o outro, o lado que esta menor vc começa a treina com mais repedição
Olá, tudo bem?
O abdomen possui os dois lados (direito e esquedo), já que está percebendo essa diferença em algum dos lados, é provavél que durante os exercícios você esteja compensando mais um lado com a força. Precisa analisar como está fazendo as contrações.
Contato: (92)993363246
Se possivel enviar algumas fotos para que eu veja melhor.
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