Professora de yoga, meditação e terapeuta de reiki te ajuda a melhorar a sua qualidade de vida!

Olá meu nome é Amanda, eu sou professora de Hatha yoga, amo ensinar e aliei isso ao meu amor pela filosofia do yoga...
Pratico yoga há 4 anos e em seguida fiz um curso de formação de professores de yoga para aprender a ensinar a pratica para cada aluno...
Atualmente, eu dou aulas de yoga online e também em parques (com todo cuidado devido à pandemia).

Bom, cada aluno é único e tem as suas necessidade e desafios... Então, eu dou aulas particulares e aulas em grupo... Converso com o aluno para saber quais são os seus objetivos, se possui alguma lesão, e adequo a pratica de acordo com o desenvolvimento dos alunos.
Eu dou aulas online pelo Google Meet que duram em média 45 min.
Minhas aulas de yoga são divididas em: técnicas respiratórias, reflexão, movimentos físicos e relaxamento com meditação ao final.
Ao final de cada aula converso rapidamente com a turma, perguntando se todos conseguiram meditar, relaxar, e se ainda ficou alguma dúvida a respeito dos movimentos ou das técnicas respiratórias...

Ofereço aula experimental gratuita! Em alguma das minhas turmas de yoga em grupo...
Ficou com alguma dúvida?
Estou à disposição para sanar as dúvidas :)