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Tente evitar esse pensamentos e atos que desencadeiam tais pensamentos. Procure se manter ativo, esportes, estudos ... essas coisa. Boa sorte e força
E isso atrapalha a tua vida? A tua vida profissional? A tua vida escolar?
Ter esses pensamentos não é, necessariamente, uma coisa ruim. Só será ruim se atrapalha a tua vida diária.
Já fizeste uma autoanálise de por quê tu tens esses pensamentos?
Quer falar?
Rafa estes pensamentos que invadem sua mente devem ser aos poucos substituídos por outros, como atividades que você tenha interesse como esportes por exemplo. Se você está na adolescência, saiba que é uma fase comum e que geralmente passa, desde que você se mantenha ativo em obter outros interesses ok ;)
Se você já é adulto, precisamos identificar quais situações desencadeiam estes pensamentos, com qual frequência isso acontece e se te atrapalha no dia a dia. Se você teve acesso a pornografia muito cedo, também pode ter gerado alguns gatilhos de sexualidade em você que podem ser trabalhados.
Espero mais informações sobre você, espero ter ajudado.
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