Me chamo Washington Júnior, formado em Educação física e atuando como personal trainer, onde tenho como objetivo te proporcionar a encontrar sua melhor versão e com isso trazer uma melhor qualidade de vida para o seu dia a dia, organizando um planejamento específico de forma segura e eficiente de acordo com sua individualidade biológica.
1. Avaliação Física
2. Prescrição de Treino
3. Acompanhamento Individual e por Aplicativo
4. Periodização
5. Progressão
6. Apresentação dos Resultados
7. Motivação
Ofereço a primeira aula gratuita como forma de te apresenta melhor o meu trabalho.
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Me chamo Washington Júnior, formado em Educação física e atuando como personal trainer, onde tenho como objetivo te proporcionar a encontrar sua melhor versão e com isso trazer uma melhor qualidade de vida para o seu dia a dia, organizando um planejamento específico de forma segura e eficiente de acordo com sua individualidade biológica.
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