Olá pessoal! Sou a Daniela, fisioterapeuta desde 2021, formada pela UNINOVE, fiz curso de pilates em 2022 pela VOLL e me apaixonei pelo método!
Dou aulas de pilates solo e em aparelhos desde janeiro de 2023.
Trabalho o corpo como um todo durante a aula, flexibilidade, mobilidade, fortalecimento das áreas mais importantes, e também ajusto a aula de acordo com o seu objetivo, por exemplo, sente alguma dor? No ciático, coluna? Vamos focar em exercícios que possam reduzir essas dores no dia a dia conforme as evoluções em aula.
Aposto que vc vai se surpreender. Marque uma aula! Te aguardo :)
P…
Olá pessoal! Sou a Daniela, fisioterapeuta desde 2021, formada pela UNINOVE, fiz curso de pilates em 2022 pela VOLL e me apaixonei pelo método!
Dou aulas de pilates solo e em aparelhos desde janeiro de 2023.
Trabalho o corpo como um todo durante a aula, flexibilidade, mobilidade, fortalecimento das áreas mais importantes, e também ajusto a aula de acordo com o seu objetivo, por exemplo, sente alguma dor? No ciático, coluna? Vamos focar em exercícios que possam reduzir essas dores no dia a dia conforme as evoluções em aula.
Aposto que vc vai se surpreender. Marque uma aula! Te aguardo :)
Primeira aula é gratuita, as aulas possuem duração de 45 a 50 minutos de forma online. Te espero!!! Você não irá se arrepender de cuidar do seu corpo e da sua mente.
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