Professora de educação física, aposentada, com experiência na área. Invista em movimento, conquiste bem-estar: aulas de alongamento online para idosos

Educação Física Alongamento 3ª Idade Gerontologia Atividade física

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Helen O.
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Mais sobre Helen

Olá sou Helen, professora de Educação Física, 55 anos, aposentada. Sou estudante de medicina. Tenho uma paixão que continua viva: ajudar pessoas a descobrirem o poder transformador do movimento para uma vida plena, especialmente na melhor idade.

Sabia que movimento é sinônimo de vida?
Não se trata apenas de flexibilidade ou de evitar dores (que são benefícios importantíssimos!).

Cada alongamento suave, cada movimento consciente, é um presente que você dá ao seu corpo e também à sua mente. É sobre:
Manter a autonomia: Preservar a liberdade de fazer suas atividades diárias com independênc…

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Formação acadêmica

Graduação
Medicina - Unex, Centro de excelência- Feira de Santana/Ba (Não concluído)
Especialização
Saúde Publica com ênfase em ESF - Centro Universitário Internacional - UNINTER (Término em 2016)
Especialização
Especialização em Implantodontia - Faculdade Cathedral de Ensino Superior (Término em 2014)
Graduação
Odontologia - Faculdade Cathedral de Ensino Superior (Término em 2010)
Especialização
Especialização em Pedagogia Escolar - Faculdade Internacional de Curitiba/PR (Término em 2005)
Graduação
Educação Física - Licenciatura - Universidade do Amazonas (Término em 1996)

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