Lifelong Learning

Que tal começarmos com uma breve definição dos termos que vamos explorar neste texto?

"Ritmo adequado de estudos" se refere ao equilíbrio entre a quantidade de tempo que você dedica aos estudos e a qualidade do seu aprendizado. Encontrar o seu ritmo é fundamental para conseguir aprender de forma eficiente e aproveitar ao máximo o seu tempo.

Já "lifelong learner" (ou lifelong learning) é um termo em inglês que significa "aprendiz para a vida toda". Isso quer dizer que ser um lifelong learner é estar sempre em busca de conhecimento, mesmo após concluir a sua formação acadêmica. É uma postura de aprendizado contínuo e de constante evolução.

Agora que você já sabe o que esses termos significam, que tal se aprofundar mais nesses assuntos e descobrir como colocar essas ideias em prática? Vamos lá!

Se você é um humano como eu (rs rs), sei que pode ser difícil manter um ritmo adequado de estudos e entender que o aprendizado é para a vida toda, mas hoje eu quero dar algumas dicas práticas para ajudar nessa jornada.

Primeiro de tudo, é importante encontrar a sua motivação. Pense em por que você quer aprender e como isso pode ajudá-lo no futuro. Seja para crescer na sua carreira, ter mais conhecimento para conversar sobre assuntos diversos ou simplesmente para expandir a sua mente, encontrar a sua razão para estudar é fundamental. Quando você tem um objetivo claro, fica mais fácil manter o foco.

Outra dica é estabelecer um horário fixo para estudar. Reserve um período do seu dia ou da semana para se dedicar aos estudos e tente manter esse compromisso como se fosse uma reunião importante. Isso ajuda a criar um hábito e tornar o estudo parte da sua rotina.

Além disso, procure fontes de informação confiáveis e que sejam agradáveis de consumir. Existem muitos podcasts, vídeos, blogs e livros que podem te ajudar a aprender sobre os mais variados temas. Encontre algo que você goste e use isso como uma forma de aprendizado. Afinal, aprender não precisa ser chato e cansativo.

E por último, mas não menos importante, esteja sempre aberto a aprender algo novo. A vida é cheia de oportunidades de aprendizado e muitas vezes não percebemos. Esteja aberto a novas experiências, novas ideias e novos desafios. Aprenda com os erros e esteja disposto a evoluir constantemente.

Para quem quiser se aprofundar mais no tema, recomendo os seguintes materiais:

• "Aprendendo a Aprender" (Barbara Oakley e Terrence Sejnowski)
• "Hábitos Atômicos" (James Clear)
• "Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso" (Carol Dweck)

Pra não ficarmos limitados à teoria, proponho agora algumas atividades que podem ajudar a colocar em prática as dicas que dei anteriormente:

1. Encontre a sua motivação: Escreva em um papel ou em um bloco de notas do celular quais são as suas principais motivações para estudar. A cada vez que sentir desânimo ou desmotivação, volte a essa lista e lembre-se do porquê você está estudando.
2. Estabeleça um horário fixo para estudar: Defina um horário específico para estudar, que se adapte à sua rotina diária. Por exemplo, se você prefere estudar à noite, reserve uma hora todas as noites para isso. Se preferir de manhã cedo, acorde mais cedo e dedique um tempo para os estudos. Faça um cronograma de estudos semanal e coloque esse horário na sua agenda como um compromisso inadiável.
3. Encontre fontes de informação confiáveis e agradáveis: Busque indicações de livros, blogs, podcasts e vídeos sobre os temas que você quer aprender. Procure por materiais que tenham uma linguagem clara e objetiva, que sejam agradáveis de consumir e que sejam escritos por autores confiáveis. Aproveite as redes sociais para seguir perfis que possam te inspirar e trazer novos insights.
4. Esteja sempre aberto a aprender algo novo: Experimente algo novo toda semana. Isso pode ser um novo hobby, uma nova receita de cozinha, uma nova atividade física ou até mesmo um novo aplicativo de aprendizagem. Esteja sempre atento às oportunidades de aprendizado ao seu redor e seja curioso em relação ao mundo ao seu redor.

Espero que essas atividades ajudem a colocar em prática as dicas que dei antes e que vocês se tornem verdadeiros aprendizes para a vida toda!