Hoje em dia, quem é que não sai de casa com um fone de ouvido, ouvindo aquela música ou playlist preferida para aliviar o estresse?
Pois é, a música tem benefícios mais do que visíveis e até não tão notórios para os seres humanos. Ele toca desde o corpo e a mente,assim, consequentemente,
melhorando a saúde.Atualmente,tem médicos e terapeutas que utilizam a música para tratamentos, a conhecida Musicoterapia, para regressão de doenças, como a Alzheimer, por exemplo.
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Lista de Benefícios:
• Diminui dores - Isso se dá porque a pessoa se foca na música e acaba se distraindo, esquecendo da dor;
• Combate o estresse - A música (quando é aquela que gostamos,principalmente), nos ajuda a relaxa, pois é liberado a dopamina, um hormônio que causa uma sensação de bem-estar, ativando o centro de prazer do cérebro;
• Entre outros.
FONTE: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/06/musica-acalma-ajuda-na-atividade-fisica-e-tambem-pode-aliviar-dores.html
