Burnout Docente:

A Síndrome de Burnout no magistério deixou de ser um risco ocupacional para se tornar uma epidemia silenciosa. Caracterizada pela tríade exaustão emocional, despersonalização e baixa realização profissional, o Burnout atinge professores que, em sua maioria, iniciaram a carreira por idealismo. O colapso ocorre quando a discrepância entre o esforço investido e o reconhecimento (financeiro, social e institucional) torna-se insustentável.

O primeiro grande desafio para reduzir o Burnout é a reestruturação da jornada de trabalho. O professor brasileiro possui uma das maiores cargas horárias em sala de aula do mundo, restando pouco tempo para o planejamento e, principalmente, para o descanso mental. A "domesticação do trabalho", onde o docente leva correções e preparos para o ambiente familiar, impede o desligamento cognitivo necessário para a recuperação do sistema nervoso. É urgente o cumprimento da Lei do Piso no que tange à reserva de 1/3 da jornada para atividades extraclasse, sem que isso signifique mais burocracia.

A burocratização excessiva é, inclusive, um fator de adoecimento pouco discutido. O tempo gasto com preenchimento de diários digitais, relatórios repetitivos e metas estatísticas muitas vezes supera o tempo dedicado ao ato pedagógico. Isso gera o sentimento de que o professor tornou-se um "digitador de dados" e não um educador, esvaziando o sentido da profissão. Para combater isso, as instituições precisam investir em tecnologias que automatizem a burocracia, devolvendo ao professor sua autonomia criativa.

No campo da saúde mental, é preciso superar o estigma. O isolamento do professor dentro de sua sala de aula contribui para que ele sofra em silêncio. A criação de Grupos de Apoio Mútuo dentro das escolas, mediados por profissionais de psicologia, permite que os docentes compartilhem angústias e estratégias de enfrentamento. A gestão escolar democrática também atua como fator de proteção: quando o professor sente que tem voz nas decisões da escola, seu sentimento de eficácia e pertencimento aumenta, reduzindo o estresse crônico.

Por fim, a valorização social é o remédio de longo prazo. O Burnout é alimentado pela percepção de que a sociedade deposita sobre a escola a responsabilidade de resolver todos os males sociais, sem dar ao professor as ferramentas e o respeito necessários. Cuidar de quem educa não é apenas um benefício para o profissional, mas uma garantia de que o sistema educacional não entrará em colapso. Sem professores saudáveis, não há aprendizagem possível; a saúde do docente é, portanto, a saúde da própria educação nacional.

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