tenho 17 anos e comecei a treinar faz um mês , quero tomar algum wey e creatina e gostaria de saber se o wey e a creatina da body bilder é bom? tenho o colesterol um pouco alto e qria saber se tomando isso altera alguma coisa
Olá Vanessa, TD bem? Infelizmente o mercado de suplementos no Brasil é pouco fiscalizado, não posso afirmar que a marca bolbuirder é confiável. As marcas que possuem melhores certificações e custo benefício são a GROWTH, INTEGRALMÉDICA, MAX TITANIUM...já consumi produtos da Spartanus e senti os benefícius tbm!
Olá! Sugiro que você consulte um médico especialista na área antes de tomar qualquer suplemento por conta própria.
Aconselho melhorar sua alimentação básica antes de introduzir suplementos de proteína como o whey, pois dependendo do que você já come no seu dia-a-dia, a quantidade de proteínas adicional pode não ter utilidade, dependendo do seu objetivo.
Se, sua base alimentar já for boa o suficiente, é importante acertar a dosagem do whey que lhe será útil. Nem sempre é o mesmo valor que está escrito no rótulo.
Tenha um bom dia.
Olá Isabelli! Sobre a qualidade do way e da creatina da body bilder diria que é de boa qualidade. Referente a utilização do way relacionado ao seu colesterol, posso afirmar que ele vai diminuair o colesterol, mas o ideal é ter junto uma dieta adequada.
