Demora/demoram dias para fazer efeito.
Demora/demoram estas reuniões.
Desidrata, aí a respiração fica pesada. (precisa desta vírgula?)
Uso correto:
Demora dias para fazer efeito
Demoram estas reuniões
Com relação a vírgula:
Sim, ela é necessária e está devidamente colocada, pois esta oração é aditiva. Se não houvesse essa vírgula a contrução ficaria:
Desidrata e aí a respiração fica pesada.
Espero ter ajudado, Larissa!