Já terminei meu relacionamento a mais de 1 ano, e mesmo assim, não consegui esquece-la completamente. Fiz todas as dicas... Todas! (Estuda e focar em outras coisas). No entanto, não resolveu. A psicologia explica isso? Vocês conhecem alguém que teve uma experiencia ruim igual a minha? Ela foi minha primeira namorada, apenas um detalhe.
Grato.
Oi, Tiago, sei que é um golpe duro, ainda mais com o primeiro namoro, conheço um psicólogo profissional que me ajudou e pode te ajudar com essa questão, me manda uma mensagem 011981992337
Olá, Tiago,
Sinta se muito amado acima de tudo.
Acredito que você precise de uma boa terapia para lhe ajudar.
Trabalho com uma grande amiga que poderá te dar um big de um suporte neste momento dolorido.
Pode me chamar no whats 11 999747625.
Abraço.
Professora Marcia
Eu já passei por isso e acho que por mais que você vá em psicólogos, faça isso, aquilo... No começo vai ter um certo alívio, por que essa pessoa de certa forma, continuará sendo o foco... Já pensou, toda semana ter uma conversa sobre essa pessoa... Na minha opinião, essa é uma dor que tem que ser sentida, no meu caso demorou 3 anos e ainda não melhorou 100%, porém eu já vejo como uma paixão linda, sem sentir raiva de ambas as partes ou me culpar. Esse é um assunto seu com o seu interior, pois ninguém sabe o que você viveu com essa pessoa.
Tu já fizeste uma autoanálise? Porque ela te marcou tanto? Por ser a primeira? Quantas primeiras coisas tu vais ter na vida? Nem todas te farão sentir mal!
Tu já paraste para pensar que podem ter sido as atitudes dela? Ou que, talvez, tu estavas oferecendo mais do que ela era capaz de receber?
Tu já buscaste uma busca interna de quais motivos fizeram ela te marcar tanto?
E se ela te ofereceu mais do que tu estavas preparado para receber?
Queres falar?
Muitos especialistas associam o fim de uma relação ao início de um processo de luto. Não é incomum sintomas semelhantes com aqueles relatados por pessoas que sofrem com a perda de alguém querido e acontece com muito mais frequencia do que imaginamos. A maioria das pessoas opta por não falar a respeito, mas saiba que você não está sozinho nessa.
Assim como o luto é um processo com inicio, meio e fim, assim deve ser tambem com o fim de relacionamentos. Muitas vezes, tentar seguir a diante envolvendo-se em outras atividades ou novas pessoas na tentativa de simplesmente "esquecer" o passado, pode não funcionar.
Por último, quando você "tenta esquecer" e não consegue, é um sinal de que é preciso processar esse relacionamento anterior em profundidade, falando sobre a experiência vivida e como ela temj afetado a sua vida hoje, procure um alguém de confiança, preferencialmente um profissional psicólogo para ajudar você a entender e agir sobre aspectos do passado que mantém você em sofrimento e o impede de seguir em frente.
Quase tudo na vida é necessário processo e paciência. Esquecer alguém fazendo uma atividade ou exercício para esquecer pode favorecer a lembrança. Com isso você pode tentar focar sua vida em hobbies que favoreçam o desenvolvimento da sua nova rotina. O término de relacionamento é um luto simbólico e todo luto precisa ser elaborado.
Tiago, sei que já passou muito tempo... mas queria colocar umas palavrinhas aqui...
Não querendo romantizar os términos e os lutos de uma separação... Isso sempre será passível de se acontecer... e vamos lembrar que 1 ano é um tempo grandinho para uma relação, as dores podem ser grandes... mas acho que a psicologia tá aí não só para falar sobre isso, mas também elaborar perguntas da sua vida como "por que eu sinto isso?", "por que estou sofrendo?", "por que não consigo esquecer?", "como eu estou reagindo diante disso?"...
Acho que esquecer não é a solução. Não temos uma receita que nos diz o que fazer para sanar todos os problemas, todas as dores e até as nossas perdas...
Acredito que a psicologia não vem com um papel de te explicar, mas sim, um psicólogo pode ter o papel crucial de te guiar para que você reflita sobre coisas na sua vida que você tende a fugir e/ou não perceber.
