Oi, Meu nome é Bruno, sou professor de Educação Física e de corrida de rua. Organizo a sua rotina de treinos e volume semanal. Além de orientar com dicas importantíssimas para evitar lesões e melhorar seu desempenho; e claro, ajudar você alcançar suas metas e conquistas dentro do esporte.
Por aqui podemos conversar sobre a rotina de treinos, realizar ajustes e organizar o que vem adiante!
Organizar seus treinos é importantíssimo, então o meu método é; primeiro identificar seus horários livres, conciliar com outras atividades, caso haja; e organizar tudo isso dentro de uma semana e mensalm…
Oi, Meu nome é Bruno, sou professor de Educação Física e de corrida de rua. Organizo a sua rotina de treinos e volume semanal. Além de orientar com dicas importantíssimas para evitar lesões e melhorar seu desempenho; e claro, ajudar você alcançar suas metas e conquistas dentro do esporte.
Por aqui podemos conversar sobre a rotina de treinos, realizar ajustes e organizar o que vem adiante!
Organizar seus treinos é importantíssimo, então o meu método é; primeiro identificar seus horários livres, conciliar com outras atividades, caso haja; e organizar tudo isso dentro de uma semana e mensalmente. Orientar qual atividade é melhor no dia da semana de acordo com seu objetivo.
Ofereço a primeira aula totalmente gratuita disponibilizando dentro desse tempo, tudo que tenho de melhor para que você possa enfim retomar suas atividades, melhorar, e manter suas atividades físicas em dia.
Vamos evitar o sedentarismo. Uma hora a conta do médico pode chegar. Espero que não chegue! Nos vemos em breve! É só agendar e nos vemos em breve!
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