Muaythai pra vida! Agora você tem uma nova opção de treino particular em são leopoldo! Oooeeee!!!

Fala, aluno! Tudo certo? Me chamo Roberto, geral me conhece por Beto ou Betinho :) Comecei no Muay Thai com pouco mais de 17 anos e ministro treinos desde 2013. Um longo caminho onde tive oportunidade de ter centenas de alunos nas academias mais tradicionais de São Leopoldo como a Carvalho, Sul JJ, Tróia, UpFit e Equipe A. Tive a honra de estar no ringue com alguns deles e desfrutar de momentos incríveis nesse mundo apaixonante da luta. Também pude ter o privilégio de participar de seminários e cursos com os principais nomes do Muay Thai e Kickboxing como os tailandeses Mestre Pairojinoi, Kru Ekger Mono e Dr. Prasalsit. O pai da escola holandesa Chakuriki Mestre Thom Harink. Nomes icônicos do Brasil como Mestre Rudimar Fedrigo da Chute Boxe, Wanderley Silva, Pelé Landy, Mestre André Gomes da CMTB com quem trabalhei por quase 5 anos e que esteve na Tróia graduando nossos alunos junto com meu então professor Nei Pedro da TNP e o precursor do Muay Thai na regra no Brasil, o saudoso e respeitadíssimo Sandro de Castro da Thai Center com quem estive em 3 grandes oportunidades, uma delas em 2017 quando o trouxe até a Tróia para graduar meus alunos, um sonho realizado. Então, tenho uma certa experiência, especialmente quanto à padronização e forma adequada de treinar fundamentos a fim de atingir resultados realmente importantes dentro do treinamento, independentemente se vai competir ou não.

A forma de treino que adoto explora desde o básico até o máximo que o aluno pode oferecer, sempre respeitando os limites individuais. É uma abordagem que enfatiza a repetição até que a técnica seja dominada, com um foco intenso no padrão de movimentos.

O formato do treino particular consiste em rounds distribuídos em um tempo de 40 a 60 minutos, podendo variar para mais dependendo da resposta do aluno, mas nunca excedendo 75 minutos por questões de segurança.

O plano de treino é personalizado e planejado individualmente. No primeiro treino, focamos em movimentos básicos, permitindo que o aluno experimente alguns golpes para eu entender sua condição motora, verificar se está respirando corretamente, avaliar sua base e nível de concentração, entre outros aspectos. São diversos pontos a serem considerados antes de definir um plano de treino específico.

É importante destacar que, independentemente de subir ou não em um ringue, ou de se tornar um treinador, o Muay Thai não é recreação. Ele exige comprometimento, foco e disciplina. Há um processo a ser respeitado. Se você não quer passar vergonha postando vídeos com técnicas ruins que são comuns por aí, basta seguir as orientações que vai dá bom!

Primeiro treino, a gente vai combinar os detalhes. Para que esse primeiro treino ocorra, haverá um encontro online para conversar com o aluno, saber suas informações básicas como idade, peso, altura, se já treinou, se tem algum impedimento clínico, se está com a checagem de saúde em dia, etc., e para combinarmos local, data e hora do treino e outros detalhes que deveremos alinhar. O valor do treino é por hora e há pacotes de treinos com valores promocionais.

Se você está na correria, não tem tempo de frequentar um treino coletivo ou de repente nem curte, tá aí a solução hehe, vamos marcar e você pode treinar na área da sua casa, arredar a mesa ou o sofá e treinar dentro de casa, no quintal, numa praça ao ar livre, numa academia que você tenha acesso, no estacionamento, na beira da praia, etc., não tem limite. Você que escolhe. Sem limite de idade, sem idade mínima (menores têm que estar com pais ou responsáveis), estudantes, empresários, trabalhadores assoberbados que querem adquirir mais qualidade de vida, perder peso, se livrar do estresse, dar um up na mente, corpo e espírito, todo mundo! É só começar! Porque se não começar, daqui a 3 meses farão 3 meses que você deveria ter começado!!!! Chama!