MAT Pilates

Giulia M.

Oi meu nome é Giulia, sou Instrutora de Pilates e Personal Trainer. Sou bacharel em Educação Física pela USP. Atual professora de Pilates no SESI e Professora da Vida Ativa.

Sou apaixonada pelo movimento, acredito que o exercício físico possa auxiliar na manutenção da saúde e desempenho diário. Além de contribuir na prevenção e tratamento de ansiedade, depressão.

Minha missão é fazer com que as pessoas tenham mais saúde e possam ter o corpo ativo para desempenhar suas atividades com produtividade e longevidade.

Trabalho com consultoria e aulas online. Minha metodologia consiste em avaliação e teste inicial, programação de treinos e atividades diárias para auxiliar suas metas. Também disponibilizo materiais sobre saúde bem estar.

A minha primeira aula consiste em um encontro com você para descobrirmos juntos quais atividades, exercícios e que tipo de acompanhamento devemos fazer, e depois o teste físico e explicação sobre minha metodologia de treinos e aulas.

Vamos juntos descobrir o que o seu corpo é capaz?