Redes sociais fazem parte da vida digital de quase todo mundo, especialmente estudantes. Mas é importante usar com responsabilidade.
Principais redes sociais
- Facebook, Instagram, TikTok (compartilhamento de conteúdo).
- WhatsApp, Telegram (mensagens instantâneas).
- LinkedIn (rede profissional).
- Discord, Twitch (comunidades, streaming).
Privacidade em redes sociais
- Não divulgue informações pessoais (endereço completo, telefone, dados escolares).
- Cuidado com fotos que revelam sua localização ou rotina.
- Ajuste configurações de privacidade para limitar quem vê suas postagens.
- Não confie em desconhecidos que pedem amizade.
Cyberbullying
Cyberbullying é agressão, humilhação ou assédio pela internet. Se sofrer:
- Não responda com agressividade: isso pode piorar.
- Guarde evidências: prints, capturas de tela.
- Comunique a um responsável: professor, pai, psicólogo escolar.
- Bloqueie o agressor e denuncie à plataforma.
Comunicação responsável
- Não compartilhe fotos íntimas ou comprometedoras.
- Cuidado com brincadeiras que podem ofender.
- Não espalhe fofocas ou informações falsas (fake news).
- Pense duas vezes antes de postar algo de raiva ou tristeza.
Tempo de tela
- Reserve tempo para estudo, atividades presenciais, sono.
- Redes sociais podem viciar; defina limites.
- Evite acessar durante aulas, refeições em família ou antes de dormir.
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