Leoncio J.

Licenciado em Educação física, pós graduado em Futebol e futsal: as ciências do Treinamento. CREF: 048984/SP

Aulas de futsal e futebol, turma iniciação ou competição,
O trabalho realizado individualmente para o aluno/atleta que busca melhora de performance, dos fundamentos específicos do futebol (passe, chute, cabeceio, condução de bola, posicionamento) para testes profissionais ou para as peladas de final de semana.
Para quem gosta de futebol e busca uma maior qualidade de vida, e quer melhorar seu desempenho da sua prática desportiva, seja ela profissional ou de lazer.

PÚBLICO ALVO
Crianças, jovens e adultos:
Aumentar o repertório motor para prática de esportes;
Melhorar as capacidades físicas e fundamentos técnicos do futebol;
Aumentar o gasto calórico;
Manter a forma durante o período de férias;

ATLETAS/ADULTOS QUE DESEJAM:
Melhorar o rendimento esportivo da modalidade que pratica;
Aperfeiçoar os fundamentos técnicos do futebol;

LOCAIS DE TREINO
Residência do aluno/Atleta, condominios, clubes, Parques Públicos, ou local preferido pelo aluno/atleta;

DIAS E HORÁRIOS
As sessões de treinamento serão combinadas previamente com o Aluno/Atleta e/ou responsável;

TEMPO DE DURAÇÃO SESSÃO DE TREINO
O tempo de duração do treino será 1:00h (60 minutos);

BENEFÍCIOS DO PERSONAL SOCCER
Treinamento individualizado do futebol;
Aumento da qualidade de vida;
Aumento da auto-estima;
Melhoras das capacidades cognitivas e motoras;
Melhora na execução dos gestos técnicos do futebol;
Melhoria da aptidão física;
Otimização do rendimento esportivo;

Palestras sobre Atividade Física e Qualidade de VIda