Andréa M.

Professora de Yoga - Hatha, Vinyasa, Restaurativo e Ashtanga Vinyasa - em São Paulo, região da Paulista, formada na Índia.
Aulas de Yoga Personal ou para grupos em condomínios ou parques das regiões: Consolação, Pacaembu, Pinheiros, Higienópolis e Jardins. A aula é adaptada às necessidades individuais do aluno, podendo utilizar métodos como o Iyengar e Restaurativo para trabalhar de forma terapêutica. Atendo de iniciantes a intermediários, com foco tanto no desenvolvimento físico - aulas mais fluídas e exigentes - quanto no emocional, mental e espiritual. Acabo de voltar de quatro meses de estudos e imersão na Ásia.
Formada pelo Sivananda Yoga DLS (380 horas) em 2010; fiz Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga e Meditação Simplesmente Yoga (260 horas), em 2014; e Ashtanga Yoga Teacher Training Course Yoga Masterji in Mysore – India (100 horas), em 2016.
Também:
• Curso de Meditação e Pranayamas e Curso de Filosofia Vedanta e Yogasanas – Sivananda Yoga DLS, com swami do Sivananda Ashram - 2009;
• VI Curso de Extensão "Anatomia Aplicada Ao Yoga" – 96 horas - UNIFESP/EPM - 2015;
• Curso de Yoga Restaurativo – 20 horas - Yoga Flow – abril/2016;
Cursando "Anatomia Aplicada ao Yoga II" na Faculdade Santa Casa SP.
Sou idealizadora e coordenadora do Projeto Yoga no Leito, desde 2016, no qual aplico métodos de relaxamento em pacientes gravemente enfermos internados no Instituto de Infectologia Emílio Ribas.
Tenho experiência em aulas particulares, 2015, e ministrei aulas na Century Sports Academia Jardins, 2016, e First Academia, 2017.