Kundalini Yoga é o desabrochar de você mesmo para encontrar o seu potencial e a sua vitalidade e para alcançar suas virtudes. Não há nada que venha de fora. Tudo está em você. Você guarda a sua totalidade.
As aulas são elaboradas com Asanas (movimentos), Pranayamas (respirações), Mantras (sons), meditações e relaxamentos que trabalhados em nosso corpo trazem para o dia-a-dia mais concentração, consciência, vigor físico e clareza mental.
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