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Artigos selecionados de Comportamento

A Síndrome de Burnout no ambiente escolar.

A escola é um organismo vivo pulsante, mas, nos últimos anos, tem dado sinais claros de exaustão. A Síndrome de Burnout, ou síndrome do esgotamento...

Marcos E.
em 14 de Janeiro de 2026

O impacto da restrição do celular nas escolas.

A entrada massiva dos smartphones no ambiente escolar na última década representou uma das mudanças mais disruptivas na história da educação básica. O...

Marcos E.
em 14 de Janeiro de 2026

Desafios do combate ao etarismo no ambiente Escolar

Desafios do Combate ao Etarismo no Ambiente Escolar Introdução A educação brasileira, historicamente pautada pela busca da inclusão e da...

Marcos E.
em 14 de Janeiro de 2026

Meditação como estilo de vida

No começo, meditação é um momento específico do dia. Com o tempo, ela começa a influenciar como você vive. Sinais de que a meditação está virando...

Willian G.
em 09 de Janeiro de 2026

Roteiro simples de 10 minutos de meditação

Aqui vai um roteiro completo de 10 minutos que você pode usar diariamente. Roteiro de 10 minutos Minuto 1 – Preparação Sente-se confortavelmente....

Willian G.
em 09 de Janeiro de 2026

Erros comuns na meditação (e como evitar)

Algumas ideias equivocadas atrapalham mais do que a falta de técnica. Entender esses erros ajuda a seguir em frente com leveza. Erro 1: achar que...

Willian G.
em 09 de Janeiro de 2026

Meditação em grupo x meditação sozinho

Meditar sozinho é uma coisa; meditar em grupo é outra experiência. As duas têm valor e podem se complementar. Vantagens de meditar em grupo Sensação...

Willian G.
em 09 de Janeiro de 2026

Meditação e autocompaixão

Muita gente tem um crítico interno violento: se cobra, se xinga mentalmente, se compara o tempo todo. A meditação de autocompaixão trabalha justamente...

Willian G.
em 09 de Janeiro de 2026

Meditação, depressão e bem-estar emocional

Meditação não “cura” depressão sozinha, mas pode ser um apoio importante no tratamento, especialmente em conjunto com psicoterapia e acompanhamento...

Willian G.
em 09 de Janeiro de 2026

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