Yoga online e presencial. Yoga para gestantes. Professora formada na índia, praticante há 7 anos. Aulas para iniciantes, avançados e melhor idade.

Olá, meu nome é Camila, sou prof de yoga e meditação. Iniciei minha caminhada em 2013 quando comecei a praticar e estudar filosofia e meditação budista. Em 2015 realizei meu primeiro curso de yoga. Em 2018 tive a oportunidade de aprofundar meus estudos na Índia, realizando mais uma formação em Hatha yoga e Ashtanga. Sou especializada em Yoga para Gestantes e estudo de forma autônoma a Yogaterapia. Há 6 anos pratico e estudo meditação e seus benefícios terapêuticos.

Para mim o yoga sempre foi uma técnica muito poderosa de autoconhecimento e bem-estar. Através das técnicas de ásanas (posturas físicas), pranayamas (respirações) e meditações, convido você a se permitir cuidar da sua saúde, tanto física quanto mental. Minhas aulas vão desde sequências que exigem um pouco mais do corpo até aulas mais calmas com o foco no relaxamento e na liberação de tensão.

Ofereço minha primeira aula demonstrativa gratuita sem compromisso, para que você tenha a oportunidade de conhecer minha metodologia e meu estilo.