Cassia B.

Olá, sou a Cassia e sou professora de Yoga desde 2018 e em agosto/2023 finalizando minha outra formação em Yogaterapia.
Conheci o yoga aos 15 anos de idade e desde então não parei mais nesse mergulho comigo mesma.
Realizo aulas presenciais e online em grupo e individual com foco total na necessidade do aluno e sendo instrumento para mostrar as ferramentas que Yoga nos fornece no campo mais sútil ao campo físico.

Apaixonada por Yoga, autoconhecimento e pela movimentação do corpo e da mente.
Alinhamento sobre a necessidade de cada aluno para elaborar a prática que será aplicado: meditação, exercícios respiratórios com pranayama, prática da sadhana e relaxamento. A Hatha Yoga é o principal instrumento na aula, mas também utilizamos Vinyasa e Yogaterapia dependendo da necessidade.

Podemos marcar a aula experimental com custo acessível e se ficou alguma dúvida, é só me chamar. Vamos juntxs nessa jornada de autoconhecimento com yoga <3