. Uma prática de yoga não fundamentada em ideais de corpo nem de estado de espírito perfeitos
. Respeito pelo ponto onde cada praticante se encontra. É desse lugar de onde começa a prática pessoal
. Construção da autonomia e da liberdade na prática pessoal
. Cada praticante investiga, a partir da experiência corporal, novas formas de habitar-se nas quais sinta-se mais próximo de um relaxamento desperto e que produz vitalidade.
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