Oi, meu nome é Jéssica. Tenho mais de 5 anos de experiência como praticante de Yoga, e tive a oportunidade de me formar como Professora de Hatha Yoga no Satyadhara Yogalife Ashram em Terra de Areia-RS, com mestres muito qualificados.
Sou apaixonada por Yoga desde 2017, quando comecei a praticar e ver os benefícios no meu corpo e no meu dia a dia, foi aí que decidi que queria ajudar outras a ter os mesmos benefícios que eu.
As minhas aulas são online e ao vivo, assim observo meus alunos o tempo todo para que possam fazer a prática com segurança.
Tenho pacotes mensais para aulas particulare…
Oi, meu nome é Jéssica. Tenho mais de 5 anos de experiência como praticante de Yoga, e tive a oportunidade de me formar como Professora de Hatha Yoga no Satyadhara Yogalife Ashram em Terra de Areia-RS, com mestres muito qualificados.
Sou apaixonada por Yoga desde 2017, quando comecei a praticar e ver os benefícios no meu corpo e no meu dia a dia, foi aí que decidi que queria ajudar outras a ter os mesmos benefícios que eu.
As minhas aulas são online e ao vivo, assim observo meus alunos o tempo todo para que possam fazer a prática com segurança.
Tenho pacotes mensais para aulas particulares e em grupo.
Cada aula é dada com muito amor e atenção, onde trabalhamos asanas (posturas), pranayamas (exercícios de respiração), concentração, relaxamento e conexão com si mesmo.
Ofereço uma Aula Experimental Gratuita para que você possa conhecer o Yoga, caso não conheça, e conhecer a mim.
Caso se identifique comigo e com minhas aulas poderá ter um momento de autocuidado, relaxamento e autoconhecimento só seu.
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