Olá! Me chamo Jonatas! Realizei minha graduação de Educação Física na UFRGS, trabalho faz mais de 15 anos como personal trainer. Recentemente terminei o mestrado em prevenção e reabilitação funcional de lesões na Universidad catolica de Valencia - Espanha. Voltei para o Brasil em 2020, atualmente trabalho com treinamento de esportistas fazendo planejamento de preparação física e recuperação de lesões. Ministro curso de formação em treinamento funcional para professores desde 2021.
Treinamento personalizado direcionado ao condicionamento físico, emagrecimento, prevenção e reabilitação de le…
Olá! Me chamo Jonatas! Realizei minha graduação de Educação Física na UFRGS, trabalho faz mais de 15 anos como personal trainer. Recentemente terminei o mestrado em prevenção e reabilitação funcional de lesões na Universidad catolica de Valencia - Espanha. Voltei para o Brasil em 2020, atualmente trabalho com treinamento de esportistas fazendo planejamento de preparação física e recuperação de lesões. Ministro curso de formação em treinamento funcional para professores desde 2021.
Treinamento personalizado direcionado ao condicionamento físico, emagrecimento, prevenção e reabilitação de lesões. Planejo o treinamento de acordo com a avaliação física funcional para detectar quais são as capacidades e necessidades físicas que o aluno apresenta. Me baseio no conhecimento técnico aplicado a prática. Também ministro curso em formação de Treinamento Funcional para professores que queiram aprimorar o conhecimento técnico.
Ofereço a primeira aula gratuita para que possas conhecer minha metodologia de treinamento. Estou à disposição!
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