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Personal trainer, dicas de exercícios, para emagrecimento e ginásticas de conscientização corporal ,movimentos, posturas e exercícios respiratórios, voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo. Praticar a ginástica de conscientização corporal, além de ser prazero
, favorece a consciência das experiências e sensações corporais.

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