Olá! Meu nome é Lúcia, sou Instrutora de Yoga, Mestre em Reiki e Psicoterapeuta. A paixão pela prática do Yoga me levou a explorá-lo ao máximo, com foco na saúde emocional, espiritual e física. Há anos leciono e, dia a dia, aprendo mais com meus alunos. Dou aulas virtuais para alcançar diferentes pessoas no mundo e transmitir o que a ioga fez para mim.
Gosto de começar as aulas conhecendo os alunos, saber o que cada um precisa. Começamos com respirações (Pranayamas) que nos focam no aqui e agora e depois passamos para as Asanas (posturas de ioga). Concluímos as aulas com um período de relax…
Olá! Meu nome é Lúcia, sou Instrutora de Yoga, Mestre em Reiki e Psicoterapeuta. A paixão pela prática do Yoga me levou a explorá-lo ao máximo, com foco na saúde emocional, espiritual e física. Há anos leciono e, dia a dia, aprendo mais com meus alunos. Dou aulas virtuais para alcançar diferentes pessoas no mundo e transmitir o que a ioga fez para mim.
Gosto de começar as aulas conhecendo os alunos, saber o que cada um precisa. Começamos com respirações (Pranayamas) que nos focam no aqui e agora e depois passamos para as Asanas (posturas de ioga). Concluímos as aulas com um período de relaxamento, para que o nosso corpo se una ao universo.
Vamos nos conhecer e começar essa jornada introspectiva de autoconhecimento, que nos leva a nos curar energética e espiritualmente
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