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SMART

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SMART é um método de definição de metas, as quais se baseiam em 5 fatores: S (específica), M (mensurável), A (atingível), R (relevante) e T (temporal).
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Em qualquer área da vida é fundamental estabelecer metas, pois elas nos direcionam na busca de nossos objetivos.
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No entanto, é preciso ter muito cuidado ao criá-las. Elas devem servir para nos estimular, nunca o contrário.
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