Aulas de Kundalini Yoga em Curitiba. Vitalidade e plena atenção transformadoras.

@thbrasil @yogaemtudoum | Ensino Kundalini Yoga e Hatha Yoga. Atesto todos os dias as mudanças que a prática o Yoga sustenta em cada um. O aumento da vitalidade e o direcionamento da energia vital acaba por desbloquear padrões físicos/emocionais/comportamentais e a vida torna-se naturalmente leve e intensa. Nesse momento o aluno pode viver um sentido de despertar espiritual também!

Dou aulas de Kundalini Yoga segundo ensinado por Siri Singh Sahib (Yogi Bhajan), a pessoa responsável por difundir o Kudalini Yoga no ocidente pela primeira vez. Costumo fazer uma primeira avaliação do aluno- que inclui avaliação da coluna vertebral, da respiração, de meridianos e de hábitos de vida, bem como da numerologia de cada um-, de modo que as práticas possam ser direcionadas às necessidades maiores de cada um. No fim de cada prática fazemos algumas meditações ativas individuais que você pode aprender a praticar no seu dia-dia de acordo com suas necessidades.

As aulas destinam-se a quem se sente ou já sentiu um "vazio". O vazio da própria existência, que ora aparece como "vazio emocional", ora como "vazio de propósito" com própria vida.Nesse sentido,a prática do Kundalini Yoga é mais do que essencial, na medida que oferece a base de vitalidade necessária para sustentar uma vida verdadeiramente orgânica e autêntica, livre de amarras emocionais e mentais, estado em que cada um pode viver a sua potencialidade. Adolescentes e adultos de qualquer idade podem realizar as práticas.
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