Isso mesmo! A distinção entre frase e oração é importante na gramática.
"Estou cansado." (frase verbal)
Oração: É uma frase ou parte de uma frase que contém pelo menos um verbo ou locução verbal. Toda oração, portanto, é uma frase verbal. Exemplos:
Portanto, toda oração é uma frase, porque contém um verbo e expressa um sentido completo. No entanto, nem toda frase é uma oração, pois frases podem não ter verbos.