a potência média(P) é variação de energia/ tempo(t), a variação de energia= energia inicial-energia final, energia inicial(energia armazenada no capacitor)=C*V(diferença de potencial)*V/2 e a energia final é zero pois o capacitor está descarregado, no caso C=50µF, V=30 kV, t= 5,0 ms----->P=C*V*V/(2*t), substituindo os valores, temos: P=4,5*10^6W