2) Se a energia mecânica de um sistema bloco-mola com uma constante elática de 130 N/m é de 0,03744J, determine:

a) a velocidade máxima do sistema massa-mola para uma massa de 250g;

b) para a posição x igual à 1cm.

P.S.: gostaria encarecidamente de saber o passo a passo para realizar esse exercício.

Desde já, muito obrigado!