Olá. Fiz uma cirurgia do LCA há dois mêses e meio. Tem duas semanas que interrompi a fisioterapia (com aval do ortopedista). Contudo, estou fazendo exercícios em casa, em torno de 1 hora por dia. Tenho dúvida em relação à quantidade de peso que posso utilizar para os exercícios da perna cujo joelho foi operado. Quando parei a fisioterapia, estava usando 3 kg, mas agora não sei o quanto posso aumentar ou se eu posso aumentar o peso. Desde já agradeço..