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Como treinar as duas pernas?

Futebol Quero Melhorar Técnicas

Olá, ultimamente estou tentando melhorar as duas pernas no futebol pra tentar deixar as duas praticamente niveladas, conseguir usar as duas da mesma forma pra fazer a mesma coisa, conseguir driblar com as duas, chutar, passar, cruzar tudo de maneira o mais igual possivel nas duas, minha dúvida é como devo fazer o treino para isso, pois não posso só treinar a perna ruim por que se não eu não irei evoluir a perna boa, então minha dúvida é como devo fazer o treino, eu devo alternar entre as duas tipo treinar 5 dribles com uma e depois os mesmos 5 dribles com a outra e ir fazendo isso, ou treinar 10 minutos uma e depois 10 minutos outra, treinar uma em um dia e a outra no outro, qual seria a melhor forma de fazer este treino?

Foto de Carlos F.
Carlos perguntou há 2 anos