Bom dia pessoal, preciso de ajuda na questão abaixo.

Considerando que um Curso Superior tenha 105 alunos do sexo feminino e 98 do sexo masculino matriculados e que se queira realizar uma pesquisa por amostragem com 45 pessoas em que a variável sexo tenha importância fundamental, qual o método de amostragem mais adequado? Descreva a distribuição dos alunos por sexo (plano amostral).