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Exercício físico, emagrecimento, gordura local.

Medicina Ajuda

Fazer exercício físico específico para determinada área do corpo com intenção de perder gordura na área escolhida funciona? Ou o exercício, independentemente se for para perna, lombar, ombro faz com que haja perda de gordura em áreas aleatórias do corpo? Ou, mesmo fazendo o exercício específico, ocorre a perda de gordura  na área escolhida  por causa da aceleração do metabolismo que o músculo hipertrofiado da área faz, porém, a genética da pessoa determina qual parte do corpo perde mais gordura: se é a área trabalhada pelo exercício ou não. O que é certo?

Obs: estou com essa dúvida. Quem puder ajudar, agradeço. Me ajuda muito se me enviarem a referência do material, seja site, livro e etc.

Foto de Marlon O.
Marlon perguntou há 10 meses