Na língua portuguesa, o verbo "banhar" pode ter diferentes usos dependendo do contexto em que é aplicado:
"O joalheiro banhou o anel a ouro."
Pronominal: Usado na forma reflexiva para indicar que alguém banha a si mesmo, ou seja, toma banho. Por exemplo:
A expressão "eu banhei" fora de um contexto específico não é suficiente para determinar se a ação refere-se ao ato de tomar banho sozinho ou interferindo sobre algo ou alguém. Para transmitir a ideia de que você mesmo tomou banho, o uso do verbo na forma pronominal é mais claro e correto: "eu me banhei."
Portanto, na comunicação, é importante fornecer o contexto para evitar ambiguidades. Só o uso de "eu banhei" sem contexto específico pode gerar interpretações erradas, uma vez que, como você mencionou, "quem banha, banha alguma coisa ou alguém" se entende frequentemente como necessitando de um complemento direto (o que ou quem foi banhado).
Para evitar essa confusão, use a forma pronominal "eu me banhei" se a intenção é indicar uma ação reflexiva onde o sujeito é também o objeto.