Olá, sou Elaine Sotero, educadora física, pós graduanda em Psicologia Positiva com mais de 15 anos de experiência em desenvolvimento humano.
Através da arte dos movimentos terapêuticos, conduzo o aluno a seu autoconhecimento.
Modalidades Hatha, Vinyasa, Restaurativa e Flow
Todas as aulas possuem exercícios respiratórios e meditação.
Meu foco principal é que o aluno pratique de forma segura e que desenvolva além dos benefícios físicos como equilíbrio, força e elasticidade, também aumente a consciência, a criatividade, a autonomia, autoconfiança, a presença e o estado de contentamento.
Exp…
Olá, sou Elaine Sotero, educadora física, pós graduanda em Psicologia Positiva com mais de 15 anos de experiência em desenvolvimento humano.
Através da arte dos movimentos terapêuticos, conduzo o aluno a seu autoconhecimento.
Modalidades Hatha, Vinyasa, Restaurativa e Flow
Todas as aulas possuem exercícios respiratórios e meditação.
Meu foco principal é que o aluno pratique de forma segura e que desenvolva além dos benefícios físicos como equilíbrio, força e elasticidade, também aumente a consciência, a criatividade, a autonomia, autoconfiança, a presença e o estado de contentamento.
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