Meu objetivo é ajudar você a conquistar mais flexibilidade, alívio de tensões e um bem-estar duradouro.

Sou @yzabelaguimaraes professora de Yoga há quatro anos e sou apaixonada pelo que faço. Com experiência em estúdios, academias e aulas particulares, tanto presenciais quanto online, meu objetivo é guiá-lo(a) em uma jornada de autoconhecimento corporal, equilíbrio, mobilidade, flexibilidade e bem-estar.

Aqui, mergulhamos no mundo do yoga, alongamento, mobilidade e movimento consciente.Sinta os benefícios de uma vida mais ativa e conectada ao seu corpo, junte-se a nós nessa jornada de autodescoberta.

Meu objetivo é ajudar você a conquistar mais flexibilidade, alívio de tensões e um bem-estar duradouro. Com aulas adaptadas ao seu nível e às suas necessidades. Os benefícios do alongamento vão muito além da flexibilidade: ele melhora a postura, aumenta a circulação e reduz o estresse. Minhas aulas são ideais para todas as idades e estilos de vida, desde iniciantes até praticantes avançados.