A única coisa que não muda é que tudo muda!

A Meditação Dinâmica, criada pelo Osho, é umas das mais famosas técnicas desse mestre indiano. Basicamente, é uma limpeza emocional, uma forma de colocar pra fora vários sentimentos, expressar emoções, resgatar tua força e teu poder pessoal. Quando eu faço a dinâmica de manhã, meu dia é outro, a energia é totalmente diferente. Me sinto mais leve, mais centrada, mais relaxada também paras as situações da vida.

 

Mudar de vida é um processo, nem sempre simples. Mas essa meditação foi fundamental para que eu pudesse construir as possibilidades de mudança na minha vida os últimos anos. Lidar com ada desafio, me conectar com o que eu realmente sinto e escutar meu coração!