Para falar "dia sim, dia não" em inglês diz-se every other day. Ou seja, no dia 1 algo acontece, no dia 2 não acontece, no dia 3 sim, já no dia 4 não, e assim por diante.
Exemplos:
He takes a shower every other day. That's disgusting!
Resolva exercícios e atividades acadêmicas
Ele toma banho dia sim, dia não. Que nojo!
I go to the gym every other day. It's a good schedule for me.
Eu vou para a academia dia sim, dia não. É um bom planejamento para mim.
Lembrete importante: não traduza frases literalmente, nem sempre elas vão fazer sentido ou estar certas em inglês. A desse artigo é um bom exemplo disso.
Para ajudar a memoriza-la, fale para si mesmo ou escreva três frases sobre a sua rotina usando o "every other day".