Juliana M.

Pratico e estudo os conhecimentos do Yoga há dez anos, e há um ano me dedico à formação como instrutora com os mestres Leandro Castello Branco e Bruno Jones. Meu primeiro contato com a prática foi pelo Hatha Yoga, mas, como ex bailarina, me apaixonei pelo caminho orgânico e fluido do Vinyasa Flow, e desde então venho praticado e me especializando principalmente nestas duas linhas.
Formada também em Arquitetura e Urbanismo, percebo muitos pontos em comum entre Arquitetura e Yoga, pois é nele onde nos organizamos e nos construímos em nossa morada interna.

A prática do Yoga vai além dos asanas (posturas) e exercício físico, também é um forte facilitador para uma vida mais tranquila e em paz. Visando essa união entre a prática física, mental e espiritual, guio minhas aulas com a aplicação da filosofia do Yoga dentro e fora do nosso tapetinho de exercícios. Conduzo práticas individuais e coletivas de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, além de meditações e yoga restaurativa.

A clareza e tranquilidade que a prática oferece, facilita o encontro consigo mesmo. Como você observa seu corpo e o que seu corpo te permite observar ? Yoga é união: corpo, mente, espaço e coração.
Se você busca um caminho em paz consigo, vamos conversar! Ofereço aulas presenciais individuais ou em grupo e online, sendo a primeira prática experimental gratuita. Vamos praticar!