Aula presencial
em
Ferraz de Vasconcelos - SP
Quais os benefícios em praticar pole dance?
* Em uma única aula de pole dance é possível a queima de 300 a 500 calorias; * Não é preciso ser forte para iniciar a prática, mas sem dúvidas com o...
Olá, eu sou a Rê :D
Pratico Pole Dance há mais de 3 anos e sou capacitada como instrutora há 1 ano, formada pelo Estúdio Grazzy Brugner, o primeiro da modalidade a surgir no Brasil.
Ministro aulas em um espaço de dança da minha cidade e dou aulas particulares em residências.
Minhas aulas são planejadas para que as alunas se desenvolvam progressivamente de acordo com suas aptidões físicas e limitações.
Além de movimentos isolados (giros e figuras) também ensino coreografias para tornar as aulas ainda mais dinâmicas.
Para as aulas em residências levo uma barra móvel de pole dance. A aluna p…
Olá, eu sou a Rê :D
Pratico Pole Dance há mais de 3 anos e sou capacitada como instrutora há 1 ano, formada pelo Estúdio Grazzy Brugner, o primeiro da modalidade a surgir no Brasil.
Ministro aulas em um espaço de dança da minha cidade e dou aulas particulares em residências.
Minhas aulas são planejadas para que as alunas se desenvolvam progressivamente de acordo com suas aptidões físicas e limitações.
Além de movimentos isolados (giros e figuras) também ensino coreografias para tornar as aulas ainda mais dinâmicas.
Para as aulas em residências levo uma barra móvel de pole dance. A aluna precisa providenciar um espaço com altura igual ou superior á 3 metros. As aulas podem ser em ambiente interno ou externo (quintal por exemplo).
Aulas em duplas são permitidas, até mesmo em grupo maiores, porém as alunas devem estar conscientes de que vão revesar na barra de pole dance.
Para grupos a partir de 3 alunas recomendo ao menos 2 horas seguidas de aulas, assim todas terão tempo suficiente de praticar.
Restou alguma dúvida? Então sinta-se a vontade para me perguntar. :)
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