boxe  á verdadeira arte de emagrecer
Por: Ronildo A.
17 de Maio de 2020

boxe á verdadeira arte de emagrecer

Boxe

Boxe  á arte  de trabalhar o corpo todo gerando muitos efeitos em nosso corpo , a capacidade de gastar calorias no treino de boxe é muito alta devido aos treinos exigirem um trabalho cardio respirátorio alto com curto intervalo de descanso gerando uma atividade muita atraente para quem quer emagrecer . 

O boxe ele trabalha muito o tronco com muitos exercícios de explosão e resistência, mais também trabalha muito o  abdomên por ter que girar o quadril para socar e as pernas também  por sempre estar se movimentando .

R$ 100 / h
Ronildo A.
Brasília / DF
Ronildo A.
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Boxe Amador Boxe - Professor de Boxe
Especialização: Educação Física - Bacharel e Licenciatura. (Unip Brasília )
sou personal trainer com especialização em emagrecimento gerando resultados de sucesso , com os mais diversos tipos de pessoas .
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