O personal trainer se tornou uma profissão que combate diretamente um dos maiores vilões se não o maior causador de doenças na face da terra , o sedentarismo se alastra pelo mundo numa velocidade absurda gerando vários maléficios á saúde do corpo e inúmeras doenças . a tecnologia cresceu de forma que nós seres humanos estamos nós tornando dependente de suas facilidades tanto para trabalho e intretenimento , mais ficamos cada vez mais acomodados quanta á pratica de exercícios físicos regulares que são essencias para uma boa saúde .
a organização mundial de saúde exige um minimo de atividade física : 5 vezes na semana durante 30 minutos para uma boa saúde . O Brasil é o 5° no mundo em sedentarismo com mais de 46% da população sedentária . pesquisa feita pelo ministério do esporte á maioria dos casos é a falta de tempo.
