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Guilherme há 4 anos
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Hernia na cervical

Bom dia. Sempre sonhei em praticar boxe (apenas por hobbie). Mas por possuir uma hernia na coluna cervical fico meio assim. Queria comprar o saco de pancada e uma luva para praticar em casa mesmo, apenas com videos no youtube. Gostaria de saber se a hernia seria um impedimento para poder praticar apenas como hobbie ou poderia praticar tranquilamente?

Professor César C.
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Respondeu há 4 anos
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Olá!

 

Talvez o profes não seja o local mais indicado para resolver sua questão...

Meu conselho é que faça essa avaliação junto ao médico.

Como já pratiquei boxe, minha indicação é: não pratique por conta própria.

Quer seja com ou sem problema de coluna, o boxe exige movimentos repetidos de rotação que podem gerar problemas se forem mal feitos.

Tome cuidado!

 

Profe César

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Professor Davyson N.
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Respondeu há 4 anos
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A melhor escolha e buscar um especialista na área pois é uma região muito sensível 

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Professor Gabriel D.
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Respondeu há 3 anos
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Pode praticar com um professor experiente, os exercícios físicos, junto com os alongamentos te fará bem.

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Professor Klycio R.
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Respondeu há 3 anos
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Pode ter limitação quanto alguns movimentos, mas não e impecilho não. Contate um profissional e ele irá te orientar e te ensinar da forma correta

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Professor Lucas S.
Respondeu há 3 anos
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O ideal é você  procurar um médico especialista , para ele avaliar e dizer até que ponto você pode praticar exercícios , independente de ser por hobbie ou não ! 

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Professor Sandro C.
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Respondeu há 1 ano
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Olá amigo, muito bom ver seu interesse ! Eu costumo trabalhar assim, oriento o aluno a procurar orientação médica e tendo a liberação, iniciamos as aulas. Qualquer liberação, mesmo com limitações de movimentos, já consigo trabalhar sem causar maiores danos a saúde do aluno, pelo contrário.

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Professor Tulio R.
Respondeu há 11 meses
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É fundamental consultar um profissional de saúde antes de praticar boxe. A prática desse esporte pode envolver movimentos que colocam estresse na coluna cervical, aumentando o risco de lesões ou agravando a condição. Um médico ou fisioterapeuta pode fornecer orientações específicas e adaptar atividades físicas de acordo com a condição individual. A segurança e o bem-estar devem ser prioridade, e informações médicas personalizadas devem ser obtidas de um profissional de saúde qualificado.

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