Meu trabalho busca a celebração entre corpo, mente e matéria através do yoga, massagem e psicologia, promovendo autodescoberta e equilíbrio.

Meu nome é Maria Eduarda, e estou muito feliz em compartilhar com vocês um pouco das minhas experiências e paixões. Com 24 anos de idade e uma jornada de 3 anos na área de bem-estar, estou entusiasmada com o que o futuro reserva.

Comecei minha jornada como professora de yoga e mat pilates, um caminho que me ensinou muito sobre o equilíbrio entre corpo e mente. Essa jornada me permitiu ajudar muitas pessoas a encontrarem a paz interior, a flexibilidade física e o equilíbrio emocional. Durante esse período, descobri que a conexão entre a mente e o corpo é fundamental para uma vida saudável e feliz.

Há dois anos, decidi dar um passo adiante em minha jornada de aprendizado e iniciei minha graduação em psicologia. Essa experiência enriquecedora me proporcionou um entendimento mais profundo da mente humana e das complexidades da saúde mental. Agora, estou empolgada em retomar meus estudos nessa área, acreditando que a combinação de conhecimentos em psicologia com as práticas de yoga e pilates pode ser transformadora.

Atualmente, estou focada em desenvolver aulas online de yoga que sejam voltadas especificamente para a promoção da saúde mental. Acredito firmemente que o yoga é uma ferramenta poderosa para lidar com o estresse, a ansiedade e outras questões emocionais. Minhas aulas online visam ajudar as pessoas a encontrar paz, equilíbrio e força interior, tudo isso no conforto de suas casas.

Além disso, tenho uma experiência significativa como massagista. O toque terapêutico pode ser incrivelmente rejuvenescedor e curativo, e estou considerando oferecer aulas online nesse campo também. Quero compartilhar minha expertise em técnicas de massagem para que as pessoas possam aprender a relaxar e aliviar o estresse por meio do autotratamento.

Portanto, minha missão é promover o bem-estar integral, combinando minha paixão pelo yoga, meu conhecimento em psicologia e minha experiência em massagem. Estou ansiosa para esta jornada contínua de aprendizado e crescimento, e espero que possamos compartilhar essa jornada juntos. Obrigada por me ouvirem

No centro das minhas atividades está a minha metodologia de ensino para aulas online, que abrange o yoga voltado para a saúde mental, técnicas de massagem autônoma e muito mais. Minhas aulas são estruturadas para oferecer uma experiência abrangente e personalizada:

Começamos com uma meditação ou exercícios de respiração para preparar a mente e o corpo.
Na parte de yoga, incorporo Acroyoga e técnicas de Yogakids, oferecendo uma experiência única para todas as idades.
Nas aulas de massagem online, ensino técnicas para alívio do estresse e relaxamento.
Encerramos cada aula com meditação ou relaxamento profundo.
Além disso, ofereço sessões ao vivo para interagir com os alunos, esclarecer dúvidas e criar uma comunidade unida.

Outro destaque é que, além das aulas regulares, estou habilitada a oferecer cursos de formação para professores de yoga. Isso significa que você pode se tornar um instrutor de yoga altamente qualificado sob minha orientação.

Minha jornada é um constante aprendizado e crescimento, e estou ansiosa para compartilhá-la com vocês. Seja você um praticante de yoga, um pai interessado no bem-estar de seus filhos ou alguém em busca de alívio do estresse e equilíbrio emocional, estou aqui para ajudar.

Obrigada por me ouvirem e por considerarem a oportunidade de explorar o mundo do yoga, da massagem e do bem-estar comigo. Estou ansiosa para fazer parte da sua jornada de equilíbrio e crescimento pessoal.

Para mostrar meu compromisso com seu bem-estar e satisfação, gostaria de convidá-los a experimentar uma aula comigo. Ofereço a primeira aula gratuita, sem compromisso, para que você possa sentir a energia e a qualidade do meu ensino. É uma maneira de demonstrar meu interesse genuíno em ajudá-lo a atingir seus objetivos de saúde e bem-estar.

Juntos, podemos trabalhar na construção de uma mente mais tranquila, um corpo mais saudável e um coração mais leve. Seja qual for a sua idade ou nível de experiência, estou aqui para guiá-lo em sua jornada.

Para saber mais sobre minhas aulas, horários disponíveis e como agendar sua primeira aula gratuita, entre em contato comigo.

Espero vê-los em breve nas nossas aulas online. Vamos começar esta jornada incrível em direção a uma vida mais equilibrada e saudável, juntos!

Com gratidão,