Dica 04 - Não deixe de escrever a mão

Pesquisas realizadas pela Universidade de Stavanger (Noruega) e pela Universidade do Mediterrâneo de Marselha (França) analisaram a reação do cérebro quando as pessoas escrevem utilizando o teclado com as duas mãos e quando se usa apenas uma mão sobre o papel.

As duas universidades chegaram à conclusão que, ao escrever à mão, são ativados três processos cerebrais simultaneamente: - a área visual (já que estamos vendo o que está no nosso papel), - a habilidade motora (porque colocamos o lápis ou a caneta sobre o papel e os movemos para traçar as letras) - e a capacidade cognitiva (já que lembrar da forma de cada letra requer um tipo diferente de resposta do cérebro).

Portanto, escrever à mão: - Ajuda na memorização dos conteúdos para poder elaborá-los melhor e para reformulá-los; - Ajuda na criatividade. Gera novas ideias, coordenando-as com emoções para torná-las ativas e transcrevê-las.

Um processo que aumenta a capacidade criativa de cada um de nós; - Ajuda na ortografia, já que é mais fácil cometer erros e, com eles, aprender e melhorar; - Coloca-nos em equilíbrio com nós mesmos, pois permite expressar emoções e ideias para que tornem “físicas”.

Ao reler o que escrevemos, podemos fazer uma autocrítica. - Melhora a aprendizagem, já que o corpo e a mente elaboram conceitos mentais que facilitam a compreensão; - Estimula a capacidade cognitiva do cérebro.

Quando escrevemos, obrigamos o cérebro a reduzir a velocidade de suas funções, de modo que a mão possa escrever fisicamente o conceito em um papel.

O cérebro ativa as funções relacionadas com a revisão e reorganização dos pensamentos; - Ajuda a viver as emoções de forma serena. Muitas vezes, serve de alívio quando temos sentimentos ambivalentes e desencontrados. A escrita à mão também pode nos ajudar a administrar a raiva e as chateações.

fonte: https://pt.aleteia.org/2017/04/04/os-beneficios-de-escrever-a-mao/