Emagreça com Muay Thai de maneira rápida e eficaz ,as aulas de muay Thai tem um alto gasto calórico pelo a intensidade dos exercícios onde trabalha muito o condicionamento cardio respiratório onde os batimentos vão lá em cima promovendo um trabalho muito bom para quem quer emagrecer. Cada aula gasta entre 400 a 800 calorias contribuindo para muitos benefícios para o corpo entre eles melhora da coordenação motora ,velocidade de reação , equilíbrio , resistência ,potência , concentração e foco.
personal trainer a profissão do futuro
O personal trainer se tornou uma profissão que combate diretamente um dos maiores vilões se não o maior causador de doenças na face da terra , o...
Ronildo A.
em 17 de Maio de 2020
em 17 de Maio de 2020
