Hoje venho aqui falar do milagre para saúde que o boxe pode fazer no corpo humano .o boxe é um tipo de atividade que trabalho o físico e o mental do praticante .estimula a velocidade de reação , a coordenação motora , o equilíbrio , concentração e desenvolve o raciocínio.
O boxe na sua prática libera muitas endorfinas melhorando o humor contra qualquer depressão,o boxe trabalha muito o cardio respiratório emagrecendo e melhorando a autoestima, o boxe fortalece e muito os músculos do quadril e abdomem evitando problemas na coluna vertebral, o boxe exigi da pessoa trabalhar os dois lados do corpo estimulando a plasticidade do nosso cérebro, o boxe exige que o praticante envolva muitas atividades orgânicas no mesmo tempo .
Ronildo A.
há 5 anos
Excelente artigo sobre o boxe e seus benefícios .
